dagens smoothie
Papaya och banansmoothie
2 glas
1 papaya
Saften av 1 lime
1 stor banan
3½dl nypressad apelsinjuice
1/4tsk mald ingefära
Dela papayan i halvor och gröp ur ooch kasta de gråsvarta kärnorna
Gröp ur köttet och grovhacka det
Blanda det sedan med limesaften
Skala och skiva bananen
Lägg papayan, bananen och ingefäran i mixern, häll på apelsinjuicen och kör tills alltsammans är väl blandat
Häll upp i kalla glas och servera
2 glas
1 papaya
Saften av 1 lime
1 stor banan
3½dl nypressad apelsinjuice
1/4tsk mald ingefära
Dela papayan i halvor och gröp ur ooch kasta de gråsvarta kärnorna
Gröp ur köttet och grovhacka det
Blanda det sedan med limesaften
Skala och skiva bananen
Lägg papayan, bananen och ingefäran i mixern, häll på apelsinjuicen och kör tills alltsammans är väl blandat
Häll upp i kalla glas och servera
Kommentarer
Trackback
